Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 66.47g | Carbs: 66.89g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт , ВкусВилл Белок Яичный, Окское Желток, Секреты Природы Льняное Масло, Лук, Баклажан, Окское Яичный Белок. Lunch: Окское Яичный Белок, Окское Желток, Дивинка Мука Льняная, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Деликатеска Греческий Йогурт 10%. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Окей Шампиньоны, Помидоры, Heidi Сыр Швейцарский Фермерский, Kati Кокосовый Крем, Желтый Стручковый Перец. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Русский Шоколад Тёмный Шоколад, Doctor Grain Хлебцы Медовые, Cirio Масло Оливковое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Секреты Природы Льняное Масло, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|