Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
54.0 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 91.04g | Prot: 87.66g | Carbs: 266.93g.
Breakfast: Домашний Вкус Булочка со Сгущенным Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Пестравка Молоко 2,5%, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Пятерочка Банан, Самарская Лука Биойогурт Натуральный, Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Арбуз, Овощи Гриль, Табрис Люля-Кебаб из Индейки, 7 Days Mini Bake Rolls Чеснок и Пармезан, Мираторг Колбаса Вареная Молочная, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Сам-По Мороженое Два Шоколада. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Barilla Макароны, Перекресток Окунь Морской Красный. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
costa_mua's Weight History
|