Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
46.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 104.43g | Carbs: 251.77g.
Breakfast: Бековский Лукум, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Elovena Овсяные Хлопья без Глютена. Lunch: Lindt Горький Шоколад 90%, Bonduelle Кукуруза, Мистраль Рис Ориент, Ашан Филе Трески, РИФ Муксун Холодного Копчения, Окское Яйцо, Дикси Виноград Кишмиш, Мистраль Гречка. Dinner: Слобода Масло Растительное , Бековский Лукум, Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Самокат Творог Безлактозный. Snacks/Other: Буренкин Луг Масло 72,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Вкусвилл Макароны Трубочка Из Кукурузной Муки, Петелинка Куриные Сердечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|