|
Боже, мясо и йога... Это просто сказка!! =)
Чувствую себя прекрасно. Третий день энергии хоть отбавляй. Плюс - вес пошел вниз.
Да и смотреть на себя в зеркало в нижнем белье стало куда приятнее :D
Очень надеюсь, что это именно из-за того что ем и чем занимаюсь, а не из-за метко попавшей в мою норму давления погоду... Ну или что там ещё бывает... Хотя позавчера днем все же болела голова, а прямо сейчас за окном пасмурно и явно собирается дождик...
А на состояние в плохую сторону оно не влияет пока что))
Ну, поглядим =)
|
1525 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 79.49g | Carbs: 158.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Мягкая Белая Булка, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Миндаль. Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Черешня, Клубника. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Свинина не Жирная Отварная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2201 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 50 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Resting - 10 hours and 10 minutes, Sleeping - 12 hours. more...
|
|