Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 91.99g | Carbs: 226.66g.
Breakfast: Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Valio Сыр Атлет Лайт, Помидоры, Лаваш, Магнит Банан, Черная Смородина, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 9%. Lunch: Кабачки Жареные, Салат из Капусты и Огурца, Борщ с Курицей. Dinner: Мороженое Пломбир, Роллы Филадельфия, Пиво, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Ёбатон Белковый Коктейль . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|