Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
69 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 106.70g | Carbs: 131.10g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Продукты XXII Века Чипсы Кокосовые, Малина, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Магнит Хлопья Овсяные Экстра . Lunch: Проксима Мороженое Ягодка, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Мясная подлива, Помидоры, Огурец (с Кожурой), AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Малина, Campina Греческий Йогурт 5%, Овощи на сковороде, Рыбная запеканка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marmeladovaya's Weight History
|