Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 94.27g | Carbs: 134.28g.
Breakfast: Mokate Сливки Сухие "Toping Premium", Яготинское Молоко 2,6%. Lunch: Говядина Тушеная, Каша Рисовая, Шурпа, Греческий Салат. Dinner: Сырники Домашние, Щедро Гірчиця Медова, Куриные Котлеты, Оливковое Масло, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sim0nych's Weight History
|