Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 69.19g | Carbs: 210.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Гречка на Кефире. Lunch: Сыр Проволоне, Чай с Молоком и Сахаром, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Призма Яблоко Зеленое, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой), Черная Смородина, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Фуджи Яблоко, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Банан, Огурец (с Кожурой), Мороженое, Черная Смородина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Zaxarchenko's Weight History
|