Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
75 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 73.53g | Carbs: 106.46g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Кабачок, Картофель, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Dinner: Ehrmann Йогурт 0,3%, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Банан, Ангара Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
|
ol.aristowa's Weight History
|