Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 100.28g | Carbs: 136.95g.
Breakfast: Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Простоквашино Сыр Тильзитер , Яйцо. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Печень, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Грецкие Орехи, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina-251's Weight History
|