Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 132.09g | Carbs: 320.52g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Лента Хлебец, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Овощи Гриль, Ашан Филе Трески, Картофельное Пюре. Dinner: Тушеные Овощи, Пестравка Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленое Яблоко, Груша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Романенко1's Weight History
|