|
|
801 kcal
|
Fat: 19.48g | Prot: 24.28g | Carbs: 136.69g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Çavdar Ekmeği, Limonlu Su. Lunch: Üzüm, Ülker Çubuk Kraker. Dinner: Beyaz Ekmek, Soğanlar, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Snacks/Other: Dondurma Külahı, Karpuz, Su, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Su. more...
|
|
3365 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 30 minutes, Bathing - 1 hour, Standing - 11 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|