Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 77.93g | Carbs: 140.93g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница, Сибирский Стандарт Орех Мясной , Красные Помидоры, Кабачок Фаршированный. Lunch: Нектарины, Куриный Бульон, Перекресток Огурцы Малосольные, Кабачок Фаршированный. Dinner: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Кофе с Молоком, Botanica Микс Зелени Салатный, Кабачок Фаршированный, Перекресток Огурцы Малосольные. Snacks/Other: Черника, Любимая Чашка Йогурт 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Батон с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1723 kcal
|
Exercise:
Активность(умеренно - 1 hour and 31 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 6 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours and 23 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|