Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 76.23g | Carbs: 140.92g.
Breakfast: Чай, Каравай Рулет с Лимоном, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Царская Трапеза Филе Куриное Заливное, Сгущенка, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Конфета, Чай, Атяшево Сосиски Молочные, Омлет с Помидорами. Snacks/Other: Чистая Линия Пломбир с Клубникой в Глазури Кактус, Кофе с Молоком, Сгущенка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|