Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 31.72g | Prot: 85.29g | Carbs: 143.50g.
Breakfast: Магнит Банан, Здравушка Творог 1%, Простоквашино Сметана 15%, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Зеленый Перец, Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Гречка Вареная. Dinner: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники. Snacks/Other: Голден Яблоко , Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya01's Weight History
|