|
ada yang kaya aku ga sih?
aku ga bener2 makan2an bersih. aku masih minum minuman manis ,msih ngemil biskuit dan msh suka sarapan pake gorengan 🥲🥲 aku kalo makan makanan yg bersiiiiiiihh bgt , aku ga bisa 😭😭 malah mual ,ga nafsu dan jadinya emosian.
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 51.97g | Carbs: 169.86g.
Breakfast: Pastel, Nestle Bear Brand Milk. Lunch: Maestro Light Mayonnaise, Salad kubis, SuperIndo Rolade Ayam, Nasi Putih. Dinner: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Daging Sapi, Martabak Keju. Snacks/Other: Indofood Ichi Ocha Green Tea, Khong Guan Malkist Seaweed, Indofood Ichi Ocha Teh Melati. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|