Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 110.64g | Carbs: 182.44g.
Breakfast: Помидоры, Метро Киви, Петрушка, Сила Геркулеса Овсянка Екстра, Alpro Soya Vanilla Flavour, Ultimate Nutrition Протеин, Авокадо, Укроп, Приготовленный Яичный Белок, Кофе, Яйцо (Целое). Lunch: Чеснок, Zanetti Parmigiano Reggiano, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны, Grand Garni Лаваш. Dinner: Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк, Комо Масло, Veladis Икра Трески Pate, Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilona Nejeva's Weight History
|