Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
99.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 87.51g | Carbs: 174.23g.
Breakfast: Дары Памира Клетчатка Яблочная с Пектином, Пятерочка Сахар, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Подсолнечное Масло, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Parmalat Сливки 23%, Картофель Отварной, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый. Dinner: Голубика, ВкусВилл Джем из Малины с Лавандой, Творог 5%. Snacks/Other: Голубика, Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|