Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 62.24g | Carbs: 120.40g.
Breakfast: Hätälä Savulohifilee, Keitetty Kananmuna, Hoviruoka Riisipiirakka, Voi, Kahvi, Kotimaista Täysmaito. Lunch: Meritalo Lakkahillo, Kotimaista Leipäjuusto. Dinner: Herkkumaa Puolukkasurvos, Rainbow Savulohi, Boy Sipulisilli, Valkokastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Other: Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Maitokolmio Dellariini, Rainbow Riisikakku, Kotimaista Täysmaito, Kahvi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|