Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3474 kcal
|
Fat: 98.56g | Prot: 159.86g | Carbs: 486.64g.
Breakfast: Бананы, Свинина Тушеная, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Штолле Пирог с Семгой, Красное Яблоко. Lunch: Банан, Рис Вареный, Рыба в Кляре, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Optimum Nutrition Гейнер Serious Mass, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр_Борисович's Weight History
|