Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 53.95g | Carbs: 125.89g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Дыня, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грибы, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Кабачок. Snacks/Other: Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ашан Курага, Ашан Финики , Ашан Изюм Желтый Мелкий, Арахис. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|