|
Кааааак!?
|
56 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 40.86g | Carbs: 184.65g.
Breakfast: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Манник. Lunch: Растительное Масло, Витамин Булгур с Тыквой и Шпинатом, Кабачковые Оладьи. Dinner: Жареное Яйцо, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Растительное Масло, Зеленый Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Сибирские Отруби, МакКофе Кофе 3В1. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТощаяМорковка's Weight History
|