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돈까스 치팅에도!아침계란다때볶이 삼일째 효과나길
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53.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2163 kcal
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Fat: 163.77g | Prot: 77.36g | Carbs: 86.36g.
Breakfast: 달걀, 아보카도, 방울 토마토, 팽이버섯, 양상추, 양배추, Organic Valley 기버터, 닥터디엣 MCT Oil, 닥터키토 방탄커피. Lunch: BHC 후라이드치킨. Dinner: 새송이버섯, 달걀, 농심 신라면 스프, 한성기업 실곤약. Snacks/Other: 너츠그린 아몬드카페, 아보카도, 노비 노비카카오99%초콜릿, 너츠브라더 구운아몬드, 마카데미아 너트. more...
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1547 kcal
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Exercise:
Running - 6/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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