Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
279 kcal
|
Fat: 3.12g | Prot: 22.13g | Carbs: 43.41g.
Lunch: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Мёд, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
|
smertinai's Weight History
|