Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 67.43g | Carbs: 103.19g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Омлет или Яичница с Колбасой, Рис Вареный. Dinner: Савушкин Молоко 1,5%, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Савушкин Творог Зерненый "Лёгкий" 3%, Савушкин Кефир 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgav2910's Weight History
|