Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
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80.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1876 kcal
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Fat: 44.94g | Prot: 80.27g | Carbs: 280.23g.
Breakfast: バナナ, アピタ カリカリ梅としらすごはんS, アピタ 鶏ごぼうごはんS, アピタ きまぐれ惣菜弁当. Dinner: S&B おろし生にんにく, ささみ, たら子一番本舗 辛子明太子, マンジョウ 濃厚熟成本みりん, リケン 素材力だし かつお, リケン 素材力だし こんぶだし, キューピー キューピーハーフ, トマト, 玉ねぎ, トップバリュー 突きこんにゃく黒, 中部フーズ 彩りおこわ弁当. Snacks/Other: 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, サントリーフーズ 伊右衛門, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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