Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 99.95g | Prot: 83.51g | Carbs: 215.19g.
Breakfast: Чай с Лимоном, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Фундук Фундук, Лента Банан, Киноа (Вареный). Dinner: Данисимо с Шоколадом, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Фундук Фундук, Киноа (Вареный), Тунец в Воде (Консервы), Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Фундук Фундук, Магнит Грейпфрут , Каравай Лаваш Армянский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. more...
|
|
1845 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Ironing - 30 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Phoenix22220's Weight History
|