Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 79.29g | Carbs: 237.79g.
Breakfast: Adrenaline Rush Adrenaline Game Fuel, Командор Сырник, Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом. Lunch: Морковь, Grow Food Паста Карбонара с Сыром (360г). Dinner: Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Snacks/Other: Мороженое, Своя Компания Харчо, Хинкали. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|