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Ce midi,j'ai envie de me faire un pavé de saumon (vapeur),mais je ne suis pas sûre que soit conseiller lors d'un régime,qu'en pensez vous?
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485 kcal
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Fat: 11.07g | Prot: 55.64g | Carbs: 45.65g.
Breakfast: Pastèque, Pêches. Lunch: Carrefour Discount Pavé de Saumon, Kefta, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Pêches. Dinner: Couscous (Cuit), Baguette, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pêches. more...
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 Comments
Parfois les postes se perdent un peu au milieu de toutes les entrées de poids etc.. C'est assez mal fait..
Si ton saumon est cuit à la vapeur et sans sauce type sauce bechamel ou sauce blanche etc je pense que ça peut être un bon aliment, peut être ne pas en manger tous les jours car ce poisson reste gras mais de temps en temps je pense que ça ne fait pas de mal, et c'est si bon ! :) (mieux vaut craquer pour un pavé de saumon vapeur qu'une grosse cuillère de nutella en douce !)
17 Jun 14 by member: Meelies
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En fait j'ai cherché et apparament le saumon contiendrait de bonne graisses!
17 Jun 14 by member: Meelies
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18 Jun 14 by member: pamartloic
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Merci beaucoup de votre aide
18 Jun 14 by member: Chaimoux
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Pour info, de mémoire le saumon contient des acides gras insaturés type oméga-3... ya pas mal de poissons qui sont similaires !!
18 Jun 14 by member: pamartloic
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