Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 77.17g | Carbs: 162.46g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Лента Фасоль Печёная в Аджике, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский. Dinner: Ирга, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. Snacks/Other: Сахар, Макдоналдс Картошка Фри, Coca-Cola Кола, Бельгийские Вафли, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|