|
Я искренне люблю варенную курогрудь и сухую гречку, но это не мешает мне любить всякие вредности ❤️ Я люблю это гармоничное сочетание ППшности и неППшности. К целевому недельному каллоражу не хватает 4000к...стало быть, в выходные Я могу и на 2000 наесть - сказала Я и понеслась 😅 Сладкие ПЕРЕКУСы : пломбирррррр (55г) с несквиком и арахисом 🥜 🥜 и козинак, 1/2 зефира и манго =456К ОБЕД спортсмена 💪 после часовой езды на велике : Филе+греча+салат 🥗 с оливковым =481к
|
2106 kcal
|
Fat: 83.48g | Prot: 134.87g | Carbs: 211.48g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Красная Цена Сыр Российский 50%, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Вареники. Lunch: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Dinner: Арбуз, Нектарин, Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Верный Зефир Ванильный, Сушеное Манго, 365 Дней Арахис Необжаренный , Nesquik Какао, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
|
 Comments
Ооо, продуктивней день! 🤩
31 Jul 21 by member: Natalka.K.
|
31 Jul 21 by member: Natalka.K.
|
31 Jul 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Не могла определится чего хочу, поэтому съела всего по чуть-чуть 🙊🙈😄
31 Jul 21 by member: BigAssInn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|