|
|
708 kcal
|
Fat: 25.98g | Prot: 28.91g | Carbs: 91.54g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Semizotu, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Yağsız Sade Yoğurt, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Salatalık. Lunch: Domatesler, Çavdar Ekmeği, Nohut Yemeği, Kuru Fasulye. Dinner: Pınar Ayran, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yağsız Sade Yoğurt, Semizotu. Snacks/Other: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Su, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Beypazarı Sade Maden Suyu, Nescafe 2'Si 1 Arada. more...
|
|
3851 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 1 hour and 9 minutes, Cooking - 2 hours, Washing Dishes - 2 hours, Housework - 2 hours, Bathing - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 7 hours and 51 minutes, Vacuuming - 2 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|