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Ce matin-midi, une crêpe céto farcie de tomate et de poivron braisés, d'un oeuf, de jambon et d'emmental.
Pas de photo, trop faim.
Et trop bon, aussi ! La moitié de mes calories de la journée, la moitié des lipides et un peu plus de la moitié des protéines. Presque pas de glucides.
Ce soir, retour au resto à volonté, je vais encore exploser mon quota de protéines !
(super contente d'avoir réussi à équilibrer une recette de crêpe cétogène, qui ait une tête de crêpe, s'étale et se retourne comme une crêpe, et sans amande, sans psyllium, sans farine de lin)
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699 kcal
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Fat: 49.34g | Prot: 52.00g | Carbs: 12.22g.
Breakfast: Les Croisés Emmental Râpé, Carrefour Jambon Cuit au Torchon, Huile d'Olive, Poivrons Verts, Tomates, Clean Foods Raw Pancake Natural, Oeuf, Sapore Puro Fibre d'avoine, Priméal Gluten Pur. more...
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