Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
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84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2100 kcal
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Fat: 46.19g | Prot: 147.65g | Carbs: 266.99g.
Breakfast: Kellogg's Granola Cioccolato Fondente e Cocco, Yomo Miele, Milk Yogurt Magro Bianco Naturale . Lunch: Pomodori, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Schär Pane Casereccio, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Uovo, Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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GiuseppeVacc's Weight History
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