Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
103.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 69.90g | Carbs: 145.81g.
Breakfast: Торчин Майонез Европейский 72%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, METRO Chef Моцарелла , Помидоры, Лаваш Тонкий. Lunch: Перлина Аляски Толстолоб Холодного Копчения, METRO Chef Масло Селянське 73%, Огурец (с Кожурой), Лосось, Хлеб Черный. Dinner: Fiorelli Pesca. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusenk_a's Weight History
|