|
ukuran badan aku kan susut ya teman teman, tapi bbku malah naik banyak ini.. gpp kan ya?
|
1061 kcal
|
Fat: 20.23g | Prot: 25.06g | Carbs: 205.67g.
Breakfast: Jeruk, Mangga, Forisa Silky Pudding Bubble Gum. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Dadar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Dinner: Sayur Asem. more...
|
|
 Comments
mungkin massa otot kamu yang bertambah,
30 Jul 21 by member: yulanda20
|
waaa keren bgt itu , lanjutkan 💪💪💪💪
30 Jul 21 by member: bundaanjalina
|
@bundaanjalina, pdahal makan ak msh sperti biasa, ak baru olahraga seminggu itu bund, pd susut tp bbku malah naik.
30 Jul 21 by member: vitavirga
|
@yulanda20, seminggu emang bisa naikin masa otot kak? Akupun olahraganya cuma yoga 20menit sehari. Seminggu paling 4-5 kali nanti rencanya.
30 Jul 21 by member: vitavirga
|
@Vitavirga itu gpp kok, biasanya kalo massa otot nambah bb ikut nambah, itu biasa terjadi kalo bagi yang biasanya jarang olahraga terus jadi rutin olahraganya..
30 Jul 21 by member: yulanda20
|
30 Jul 21 by member: liyanaoo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitavirga's Weight History
|