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esta semana he estado de visita con un familiar y aquí no puedo comer igual que en casa ni tampoco puedo hacer ejercicio y tengo miedo de con cuántos cm voy a tener de más regresando a casa; el martes me reactivo otra vez
Voy a tener que recortar más calorías, caminar 12 km y hacer ejercicio en ayunas. Deseenme suerte para cuando regrese a mi casa no tenga muchos cm arriba de los que tenía.
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2684 kcal
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Fat: 75.98g | Prot: 79.88g | Carbs: 445.73g.
Breakfast: Plátano, McCormick Mermelada de Zarzamora , Pan. Lunch: Nopales, Manzanas Rojas Deliciosas, Mangos. Dinner: Esquites, La Esperanza Panque de Nuez, Pescado Frito, Pan, Tortillas de Maíz. Snacks/Other: Sandía. more...
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