kiroku1's Journal, 30 Jul 21


View Diet Calendar, 30 July 2021:
1216 kcal Fat: 31.61g | Prot: 69.91g | Carbs: 174.62g.   Breakfast: S&B おろし生にんにく, キウイフルーツ, ささみ, ネギ, たら子一番本舗 辛子明太子, マンジョウ 濃厚熟成本みりん, キッコーマン 超減塩しょうゆ, リケン 素材力だし かつお, リケン 素材力だし こんぶだし, トップバリュ そば. Dinner: キューピー  キューピーハーフ, S&B おろし生にんにく, たら子一番本舗 辛子明太子, セブンイレブン きざみオクラ, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, キウイフルーツ, トップバリュ ギョーザ. Snacks/Other: コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, サントリーフーズ 伊右衛門, ウィルキンソン 炭酸水. more...

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