Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 59.00g | Carbs: 95.81g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Яичный Желток, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Grechka Bread Хлеб Зелёная Гречка - Мак, Окей Базилик Красный, Зеленый Листовой Салат, Лукашинские Помидоры Черри, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Очищенные Томаты Нарезанные Кубиком, Лук-Шалот, Чечевица, Оливковое Масло, Морковь. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Questbar Peanut Butter, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Snacks/Other: Яичный Белок, Лук, Зеленый Лук, Окей Шампиньоны, Riso Scotti Спагетти из Рисовой Муки с Киноа и Амарантом . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzovkinanika's Weight History
|