Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 79.44g | Carbs: 118.73g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Арахис, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Омлет с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Натурово Вареная Морковь, Сырный Мастер Сыр Российский, Сметана , Куриное Филе. Dinner: Банан, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Дыня, Арбуз. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darenap89's Weight History
|