|
Вкусный завтрак на 400 ккал. Сегодня ровно неделя моего худения, взвешиваться побоялась. Решила сделать это еще через одну неделю. Боюсь маленького отвеса. Эти постоянные взвешивания меня постоянно сбивают, расстраиваюсь. Поэтому любопытство свое сдерживаю
|
1352 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 57.31g | Carbs: 164.06g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Олейна Подсолнечное Масло, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Лаваш Тонкий. Lunch: Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Dinner: Чай, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Snacks/Other: Prisma Персик, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Летний День Молоко 3,2%, Хуторок Кефир 1%, Магнит Банан, Принцесса Ява Чай Каркаде, Макдоналдс Сахар. more...
|
|
 Comments
не бойтесь, взвешиваться надо каждое утро, чтобы видить динамику-это будет вас мотивировать
30 Jul 21 by member: Ольга супер-супер
|
30 Jul 21 by member: Ginnimaxi
|
Так по моему и рекомендуется не чаще, чем раз в неделю. В моем случае точно демотивация
30 Jul 21 by member: natalariri156
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|