пппп
|
1530 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 49.77g | Carbs: 229.72g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Зефир в Шоколаде, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Банан, Лаваш Тонкий, Искренне Ваш Сметана 15%, Му-Му Творог 5%. Lunch: Магнит Хлеб Формовой, Арбуз. Dinner: Абрикосы, Зефир в Шоколаде, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Вологодский Пломбир Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком , Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
|
2378 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kse3457ppp's Weight History
|