Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
100.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 52.99g | Carbs: 124.00g.
Breakfast: Магнит Банан, Окей Виноград Черный , Арбуз, Творожная запеканка. Lunch: Пирожок с Картошкой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Баклажан, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shahnozaj's Weight History
|