Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 70.54g | Carbs: 209.46g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Bite Финиковый Сироп, Домик в деревне Творог 5%. Dinner: Сливочное Масло, Borges Макароны Fusilli, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Лента Печенье Сдобное Курабье, Магнит Банан, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Parmalat Молоко 1,8%, Яблоко, Dolce Albero Hot Chocolate. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|