Sil~vy's Journal, 30 Jul 21


View Diet Calendar, 30 July 2021:
1312 kcal Fat: 36.34g | Prot: 72.81g | Carbs: 179.23g.   Breakfast:  Jagung Rebus,  Mangga. Lunch:  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Nasi Putih,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Dinner:  Nasi Putih,  Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Other: Chiki Chiki Balls Rasa Keju,  Kolak. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sil~vy's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.