Устала... В последнее время, часто слышу :"страшная", "одни кости", "нужно набрать пару кг". Я же не подхожу к людям и не говорю : "Вам нужно сбросить вес", "нужно меньше кушать". Я сбрасывала для себя вес, и мне хорошо в нём! Иднекс тела 20. Не сбрасываю.
|
1287 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 93.50g | Carbs: 127.48g.
Breakfast: Йогурт, Сырники, Чай. Lunch: Помидоры, Макароны Отварные, Куриное Филе, Виталюр Оливковое Масло. Dinner: Макароны Отварные, Молочный Мир Сметана 25%, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. more...
|
|
Comments
На экране телевизора очень удачная подпись😉
30 Jul 21 by member: • Yuliya •
|
Вы классно выглядите! А говорят так те, которым самим нужно за собой следить, это просто зависть, что кто-то может взять себя в руки и отлично выглядеть. 👍👍👍
30 Jul 21 by member: irinka8945
|
30 Jul 21 by member: 5125501
|
Где-то в период с 15 до 20 лет была веганом, курила как паровоз, но при этом ездила на шашлыки с друзьями мясоедами, проводила ночи в компании психологов непьющих и некурящих, НО никогда ни с той стороны , ни с моей никто не слышал упрёка за личные убеждения!
Это я к чему… вы прекрасно выглядите, и только вам решать остаться в таком весе и внешнем виде🤩 или разожраться
Никого не слушайте! Вы и сами это понимаете!
01 Aug 21 by member: dainekoal
|
Девочки, большое спасибо 😘. Просто, я начала думать, что плохо выгляжу и этого не вижу.
Ведь, это просто правильное питание, я просто не ем явные вредности(очень сильная боль была раньше, когда ела всякую гадость). И не ем больше своей нормы по калориям (1500-1700).
И самое главное, что мне хорошо в этом весе. Конечно, 2-3 кг гуляют. Но всё же, с декабря я в одном весе. И очень горжусь этим. А получается, мои заслуги принижают.
02 Aug 21 by member: mia-vita
|
dainekoal, если бы я стала веганом, мне, было бы легче, уехать из города 😁.
02 Aug 21 by member: mia-vita
|
У мамы спрашивают, чем дочь больна.
Мама тоже не поддерживает, но ей уже 70 лет, ей всё не нравится: я слишком тощая (мой вес она не знает, на всякий случай), сестра и брат, слишком полные.
02 Aug 21 by member: mia-vita
|
Здравствуйте!
А какой ваш рост 164?
03 Aug 21 by member: libelu1
|
Раньше была 50 кг 170 рост,слышала в свой адрес постоянную критику ,полгода назад РАДИ ВСЕХ набрала 9 кг,сейчас слышу что толстая)не угодишь всем))
03 Aug 21 by member: verka.naumova.04
|
мне тоже так говорили, когда я похудела на 27кг
03 Aug 21 by member: pp.katrysia
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia-vita's Weight History
|