it's me Harma's Journal, 29 Jul 21

lunch 4 crackertjes met een klein beetjeboten en als beleg 20 plus kaas jong belgen 32 gram een pakje gedeel over twee crackers een gebakken ei met gerastperkaas 30 gram en 30 plus uiteraart met wat peper snufknoflookpoeder peterselie en slager Ham salami

---

1164 kcal

Fat: 55.34g | Prot: 74.99g | Carbs: 90.94g.   Breakfast: AH Chiazaad, Jumbo Frisse Magere Yoghurt, Banaan, AH Hollandse Aardbeien. Lunch: Ei, Jumbo Geraspt Jong Belegen 30+ Kaas, Jumbo Slagers Achterham, BioWise Kokosolie, Aro Frischkäse Mit Kräutern, Jumbo Gerookte Salami, Jumbo Jong Belegen Kaas 20+, Blue Band Halvarine, Barber Cream Crackers. Dinner: Courgette Lasagne. Snacks/Other: De Traay Biologische Bloemen Honing, AH Hollandse Aardbeien, Aldi Magere Kwark. more...