Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 90.38g | Prot: 93.43g | Carbs: 236.49g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Батон Нарезной. Lunch: Пятерочка Сахар, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Цезарь Пельмени с Мясом Бычков, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вкуснотеево Сыр Российский, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Snacks/Other: Морковь, Десертные Истории Сочник с Творогом, Томмолоко Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|