Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 116.03g | Carbs: 185.42g.
Breakfast: Магнит Персик, Ремит Балык Дарницкий, Коломенское Хлеб Дарницкий, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Петелинка Котлета Сливочная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Ратибор Варенье Вишневое, Олейна Масло Растительное , Салат Айсберг, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Индилайт Филе Бедра Индейки, Братья Караваевы Блин Рваная Говядина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.stepanova75's Weight History
|