Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 145.25g | Carbs: 130.35g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный 1,2%, Огурец (с Кожурой), Denmax Сыр Мягкий Легкий , ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Малина, Персики, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Форель, кабачки с перцем. Snacks/Other: Кабачок, Hortex Шампиньоны, Болгарский Перец, Haribo Маршмеллоу, Alpro Barista Coconut. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|